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TOP EMS-Artikel der Woche

Hier erfährst du alles, was du über EMS wissen musst! Alle wichtigen Fragen rund um das Thema EMS-Training zusammengefasst auf einen Blick.

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Eine der vielen wissenschaftlichen Studien zum Thema EMS-Training geht gezielt der Frage nach, wie sich Elektromyostimulation auf herzinsuffiziente Patienten auswirkt.

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EMS-Training erhöhe die Creatinkinase-Aktivität, durch die die Muskulatur überlastet werde, heißt es von Kritikern. Wir sind der Frage nachgegangen, wie sportliche Belastungen – und besonders EMS-Training – mit dem Creatinkinase-Wert zusammenhängen!

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Was kann ich gegen meine Rückenschmerzen tun? Hilft EMS-Training auch bei Rückenproblemen? Fragen wie diese beantworten wir euch in unserem neuen Format "EMS in 55 Sekunden"!

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Isabell hat innerhalb von nur zwei Jahren ihr Gewicht halbiert! Sie hat ihre Ernährung umgestellt und zwei mal die Woche EMS-Training (Kraft und Cardio) durchgeführt.

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Die neuesten Artikel zur Elektrostimulation

Das Bindegewebe ist für den Körper wichtig zur Formgebung und Formerhaltung. Eine Schwäche des Bindegewebes ist durchaus weit verbreitet und betrifft sowohl Männer als auch Frauen!

Menschen, deren Bewegungsmöglichkeiten so weit eingeschränkt sind, dass sie nur sehr wenige normale Sportarten machen können, tun sich oft schwer, fit zu bleiben. EMS-Training kann hier genau das Richtige sein!

Moritz studiert Technikjournalismus an der Technischen Hochschule Nürnberg. Für eine Hausarbeit hatte er sich das Thema “EMS-Training” ausgewählt – dass er EMS dazu selbst ausprobieren musste, war klar!

Durch eine Erbkrankheit konnte Edith zuletzt nur noch mit Gehstock oder Rollator durchs Leben gehen. Seit sie EMS-Training macht kann sie fast komplett auf Gehhilfen verzichten und freut sich über ihre neu gewonnene Stabilität.

Wie immer um diese Zeit haben die meisten eine Liste mit guten Vorsätzen für das neue Jahr ‒ ob es um das Verlieren der ungeliebten Fettpölsterchen, eine gesündere Ernährung oder einfach nur ein bisschen mehr Sport für ein bessere Allgemeinbefinden geht.

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