Bei vielen jungen Menschen bleibt durch sitzende Berufe oder einseitige Belastungen der Muskelaufbau im Alltag auf der Strecke. Das macht sich oft mit Rückenschmerzen aber auch einem zu hohen Körperfe

weiterlesen

Daniel ist 35 Jahre alt und hat schon immer gern Sport gemacht. Vor allem Krafttraining im Fitnesstudio und Boxen hat er mit viel Spaß betrieben!Hintergrund dafür war natürlich kein gesundheitlicher

weiterlesen

Ärztin Esther Wieland berichtet nach über 5 Jahren EMS-Training, wie sie zum dem Workout mit Stromimpulsen kam und was sie von der Trainingsmethode hält. Ihre Ergebnisse sind keine spektakulären Vorhe

weiterlesen

Hanne gehört mittlerweile nicht mehr zu den Jüngsten, aber dass ihre Rückenprobleme NICHT nur altersbedingt waren, erfuhr sie lediglich durch Zufall. Ebenfalls eher durch Zufall entdeckte sie das E

weiterlesen

In einem Jahr hat Erdogan Cinar 50 kg abgenommen. Er verrät im Interview wie er es geschafft hat so viel Gewicht zu verlieren und wie er sein neues Gewicht erfolgreich hält. Jojo-Effekt? Fehlanzeige!

weiterlesen

Patrycja trainiert seit September 2018 mit EMS. Aller anfänglichen Skepsis zum Trotz hat sie sich für das regelmäßige Training mit elektrischen Impulsen entschieden. Warum sie mit ihrer Entscheidung m

weiterlesen