Um unsere Webseite für Sie optimal zu gestalten und fortlaufend verbessern zu können, verwenden wir Cookies. Klicken Sie auf "OK", um Cookies zu akzeptieren und die Webseite weiterhin zu nutzen. Weitere Informationen zu Cookies erhalten Sie in unserer Datenschutzerklärung. OK

Finde deinen EMS-Anbieter!

Die neuesten Artikel zur Elektrostimulation

Ivonne ist 34 Jahre alt und plagt seit der zweiten Schwangerschaft über eine Rektusdiastase, die beim dritten Kind noch schlechter wurde.

Einfache aber sehr effektive Übungen beim EMS-Training sorgen für schnellen Muskelaufbau und sind nur mit dem eigenen Körpergewicht durchführbar.

Ziel der Studie war es, die Effektivität von EMS-Training bei Rückenschmerzen zu ermitteln - eine Studie der Universität Bayreuth, 2002.

Nur ein mal EMS-Training pro Woche? Oder geht auch zwei mal? Wir haben alle Infos zu Trainingsfrequenz und Regenerationszeit.

EMS-Training hat den Ruf besonders starken Muskelkater hervorzurufen. Muskelkater entsteht durch Risse im Muskelgewebe und sollte als Warnsignal gelten.

5 6 7 8 9