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25MINUTES kürt den Biggest Loser

Erfahrungsberichte

Erdogan Cinar hat innerhalb eines Jahres 50 kg abgenommen – mit regelmäßigem EMS-Cardiotraining und EMS-Krafttraining in Kombination mit dem Abnehmprogramm "vitelements".

„Das Figurprogramm von 25MINUTES hat mir geholfen, ein vollkommen neuer Mensch zu werden“, strahlt er heute und das ist nicht zu übersehen.


Erdogan (Jahrgang 1965) hatte schon mehrere Diäten mit massivem Abnehmerfolg hinter sich. Alle hatten eines gemeinsam: Nach dem extremen Gewichtsverlust kam ein ebenso extremer Jojo-Effekt. Wie zerronnen, so (wieder) gewonnen. Mit seinen über 140 kg fühlte er sich absolut unwohl und unattraktiv. Dazu war er wenig leistungsfähig und kurzatmig. Das spürte er massiv in seinem Beruf als Straßenbauer, vor allem mitten im Sommer!

Erdogans Gewichtverlust
Erdogan Cinar im Juli 2017 und im Januar 2019. Dazwischen liegen über 50 kg.


EIN UNFALL VERÄNDERT SEIN LEBEN

Durch einen Verkehrsunfall kam er im Juli 2017 zu 25MINUTES in Hamburg Fuhlsbüttel. Einer von Erdogans Mitarbeitern hatte den Roller eines 25MINUTES-Trainers angefahren! Er ging mit seinem Mitarbeiter in das EMS-Studio, um den Schaden zu melden und wunderte sich über die modernen Geräte und die für ihn seltsam anmutende Trainingsausrüstung. So etwas hatte er noch nie gesehen! Nachdem die Personalien aufgenommen waren, ließ er sich vom Inhaber, Peter Koch, beraten.
Er konnte es kaum glauben: Nur 20 Minuten Training mit der EMS-Maschine. In 25 Minuten anziehen, trainieren und wieder umziehen. Das war ja fast zu schön, um wahr zu sein. Nachdenklich ging er nach Hause. Als er das zweite Mal ins Studio kam, um sich eine Unterschrift zur Abwicklung des Schadens über die Versicherung zu holen, beobachtete er andere Kunden beim Training, ließ sich erneut beraten und war so fasziniert, dass er einen Termin zum Probetraining vereinbarte. 

Das Probetraining machte ihn fertig.
Zitat: „Wie können 20 Minuten nur so anstrengend sein, auch wenn man sich kaum bewegt?“ Aber es begeisterte ihn auch, da er als damals völlig untrainierter Mann genau an seinem individuellen Leistungslevel abgeholt wurde, wie er sagt. Keine Unterforderung, aber auch keine Überforderung. Euphorisiert verließ er mit einem unterzeichneten Vertrag und mit einer Wochenration vitelements das Studio. vitelements sind Vitalstoffriegel zum Abnehmen und zur Reaktivierung des Stoffwechsels gedacht. In einer Woche kann man damit bis zu 4 kg abnehmen, versprechen 25MINUTES und der Hersteller vitelements. Die Riegel schmeckten ihm erst nicht so. Für den ersten Riegel brauchte er eine ganze Stunde. Er kaute und kaute und trank dazu fast einen Liter Wasser. Aber mit jedem Tag fiel es ihm leichter, die Riegel schmeckten ihm immer besser und Erdogan hatte vor allem kein Hungergefühl. Das Ergebnis nach sieben Tagen:

5 KG WENIGER AUF DER WAAGE – IN NUR EINER WOCHE!

Erdogan bestellte gleich zwei weitere Wochenrationen vitelements-Riegel und führte die Stoffwechsel-Reset-Kur drei Wochen am Stück konsequent durch. Er aß nur die Riegel und ab und zu die vitelements-Shakes. Beides versorgt den Körper mit wichtigen Eiweißen, Kohlenhydraten, Fetten, Mineralstoffen, Spurenelementen und Vitaminen – eine vollwertige Ernährung auf Basis natürlicher Grundzutaten in komprimierter Form. Die Folge: Der Stoffwechsel läuft auf Hochtouren, der Blutzuckerspiegel bleibt konstant, sodass Hungergefühle gar nicht erst entstehen. 

Wenn Erdogans Frau verführerisch kochte, lehnte er seine Portion ab. Angesichts des schnellen Abnehmerfolges fiel ihm das Ablehnen mithilfe von vitelements leicht. Nach drei Wochen hatte er 11 kg abgenommen und fühlte sich nicht nur leichter, sondern auch viel energiegeladener. Der Anfang war gemacht! 


EMS Training Erdogan

Das EMS-Training fiel ihm zu Beginn hingegen sehr schwer. Mit Mühe schaffte er 5 Minuten Training auf dem Crosstrainer. Die Höllenmaschine machte ihn fertig. Aber das Team motivierte ihn und powerte ihn an. Die ersten Monate trainierte er einmal die Woche Cardio-EMS. Danach stieg er um auf zwei EMS-Einheiten: einmal EMS-Krafttraining zum Muskelaufbau und einmal Cardio-EMS zur Ausdauer und zur Ankurbelung des Stoffwechsels.

Der Durchbruch war geschafft. Die Metamorphose von Erdogan hatte begonnen. Er fing an, auf dem Crosstrainer zusätzlich auch ohne EMS-Impuls zu trainieren. Er begann zu joggen. Er verzichtete auf Süßes und Brot und es fühlte sich gar nicht an wie ein Verzicht, sondern einfach nur richtig und gut. Er genoss Wurst oder Käse einfach ohne Brot. Zwischendurch snackte er vitelements-Riegel statt Süßem und fühlte sich so vital wie schon ewig nicht mehr. Die Kilos purzelten.

Nach einem halben Jahr joggte Erdogan einmal um die Alster. Ein Meilenstein. Er, der am Anfang nicht einmal fünf Minuten auf dem Crosstrainer durchhielt, lief nun locker eine komplette Alsterrunde mit 7,33 km.

„Diesen Effekt stellen wir immer wieder bei Kunden fest, auch bei absoluten Sportmuffeln und Menschen mit extremem Abnehmwunsch. Durch das EMS-Training kommen sie langsam wieder in ihre Energie. Sie entwickeln wieder ein Körpergefühl und -bewusstsein und eine ganz neue Kraft. Unser Personal-EMS-Training motiviert sie und macht sie glücklich. Das setzt den Impuls, auch weiter sportlich aktiv zu werden“, so Peter Koch.

Mittlerweile umrundet Erdogan zwei Mal die Alster und erwähnt das auch nur ganz nebenbei, als sei es gar nichts Besonderes. Er hat in einem Jahr 50 kg abgenommen und hält sein Gewicht von 90 kg seit einem halben Jahr. Kein Jojo! Und darüber ist er sehr glücklich: „Dank 25MINUTES bin ich ein neuer Mensch. Früher musste ich meine Kleidung teuer in Läden für Übergrößen kaufen. Heute kann ich normale Sachen kaufen zu normalen Preisen und alles steht mir. Ich genieße meinen neuen Körper und mein neues Leben.“


Abnehmen mit EMS

Foto links: Erdogan und seine Trainerin mit einer Dame, die etwa so viel wiegt, wie er abgenommen hat.



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Quelle & Fotos: 25MINUTES

‒ Redaktion EMS-TRAINING.de (VF)


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Probetraining

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