fitbox Hamburg Barmbek

fitbox Hamburg Barmbek
fitbox Hamburg Barmbek
Fuhlsbüttler Straße 396
22309 Hamburg
Deutschland

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Wir bieten:

Ernährungsberatung Personal Training Abnehmen Cardiotraining

fitbox - das erste "One-Stop" EMS-Fitnessstudio. Keine Zeit ist keine Ausrede mehr!

In nur 20 Minuten zum Erfolg!

Oft muss der Sport Platz zwischen Meetings, Partnerschaft und Kindern finden, da lautet die Devise: effektives, schnelles und konzentriertes Training. Nur ein Fitnessansatz, der bei minimalem Zeitaufwand den maximalen Fitness-Effekt bietet, scheint der Herausforderung eines stressigen Alltags gewachsen.

Der fitbox Lösungsansatz

20 Minuten: mehr Zeit wird für ein komplettes EMS Ganzkörpertraining bei fitbox nicht benötigt. Pro Workout absolviert der Trainierende ca. 15 funktionale Übungen, die durch einen Personal Trainer ausgewählt und begleitet werden. Trotz unterschiedlich gesetzter Trainingsschwerpunkte werden bei jeder einzelnen Übung etwa 90 % des gesamten Muskelapparats trainiert. EMS Training ist dadurch bis zu 18-mal effektiver als herkömmliches Training mit Gewichten. Die Rechnung ist einfach: 20 Minuten fitbox Training entsprechen ungefähr sechs Stunden klassischem Krafttraining.

fitbox Betreuungskonzept

Bei fitbox wird persönliche und enge Betreuung groß geschrieben. Speziell geschulte Personal Trainer unterstützen die Mitglieder dabei, die Übungen präzise und somit wirkungsvoll auszuführen. Jedes Training erfolgt mit Terminvereinbarung, wodurch die Mitglieder den „inneren Schweinehund“ überwinden, am Ball zu bleiben und regelmäßig zu trainieren. Der Betreuungsschlüssel liegt bei höchstens zwei Trainierenden auf einen Personal Trainer. Damit gewährleistet fitbox, dass die Mitglieder maximale Aufmerksamkeit und Motivation erfahren und die Trainer auf die Bedürfnisse und Schwierigkeiten eines jeden einzelnen eingehen können.

fitbox Trainingskonzept

Eine Besonderheit ist der von fitbox entwickelte „3-ECK Ansatz“. Eine intelligente Kombination aus EMS-Ernährungscoaching, EMS-Cardiotraining und EMS-Krafttraining. Egal welche körperliche Veränderung sich die Mitglieder wünschen: der Erfolg entsteht immer nur aus dem Dreiklang dieser Elemente.

fitbox Vorteile

  • Immer mit Personal Training
  • nur 20 Minuten pro Training
  • Jedes Training mit Termin
  • Gesunder Rücken - Ideal gegen Rückschmerzen
  • Leistungssteigerung

Wir trainieren mit Abwechslung und viel Individualität.

Probetraining gratis!

    Das Probetraining ist gratis... dennoch nehmen wir für Dich gerne Zeit. Denn ein ausführliches Beratungsgespräch bevor es mit dem ersten Training losgeht hilft uns Deine Ziele und Wünsche zu erfahren. Dann geht es los mit ein perfekt auf dich abgestimmtes Training - jedes Mal mit Trainer, jedes Mal mit Spaß.  

    Am Ball bleiben - dein Trainer steht dir auf deinem Weg zur Seite

    Wir freuen uns wenn Du deine Ziele erreichst.  Wir wollen Erfolge mit dir feiern und bringen dir immer neue Ideen mit in dein persönliches Training. Als zusätzliches Plus bieten wir dir selbstverständlich regelmäßige Bodychecks und Ernährungsberatung an. 

    Das sagen Trainierende über fitbox Hamburg Barmbek

    Patrick Franke - 21.09.19
    Khalid - 19.09.19
    Matthias - 14.09.19

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    Montag 09:00 - 20:00
    Dienstag 09:00 - 20:00
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    Donnerstag 09:00 - 20:00
    Freitag 09:00 - 20:00
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