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Easy Body Fit - Bitburg

Easy Body Fit - Bitburg
Easy Body Fit - Bitburg
Claude-Dornier-Straße 5
54634 Bitburg, Deutschland
www.easy-bodyfit.de
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13 Bewertungen

Ø 5.00

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Wir bieten:

EMS PowerPlate Bellicon

Was ist EMS?

Die Abkürzung EMS im Wort EMS-Training steht für Elektromyostimulation oder
auch Elektromuskelstimulation. Aber was bedeutet das?

 

Eigentlich ist es ganz einfach: Man zieht eine EMS-Funktionsunterwäsche an, die angefeuchtet wird, und bekommt dann darüber einen speziellen mit Elektroden bestückten EMS-Anzug, der ein bisschen an einen Taucheranzug erinnert. Die Elektroden im EMS-Anzug sind verkabelt und werden mit dem eigentlichen EMS-Steuergerät verbunden. Dann kann's los gehen: Der Trainer dreht den Strom langsam Muskel für Muskel hoch. Die Muskeln kontrahieren durch diesen externen Reiz, was dann jede Bewegung sehr anstrengend werden lässt. Das EMS-Gerät lässt verschiedeneste Impulsarten und Impulsdauern zu, die unterschiedliche Trainingsreize auslösen. Von kurzen "Klopfimpulsen" - z.B. zum Aufwärmen oder zum lockern der Muskulatur - bis zu langen Impulsen - z.B. für ein Hypertrophie-, also Muskelaufbautraining - ist alles möglich.

Was macht EMS-Training so effektiv?

EMS-Training bietet gegenüber herkömmlichem Training einige große Vorteile, wodurch es um ein Vielfaches effektiver ist als reguläres Fitnesstraining.

Wir konnten Sabine mit ihren Rückenproblemen helfen und freuen uns auch dir helfen zu dürfen. 

Das sagen Trainierende über Easy Body Fit - Bitburg

Kirsten Willmanns - 07.07.23
Ich bin 71 Jahre alt und da man sich im Alter nicht mehr so viel und vor allem ausreichend bewegt, suchte ich eine Möglichkeit meine Muskulatur zu erhalten oder vielmehr aufzubauen. Eine Freundin hat mir dann das EMS Training empfohlen. Sie war schon seit über 10 Jahren in dem EASY BODY FIT Studio in Bitburg und ist von den Erfolgen beim Muskelaufbau, Muskelerhaltung und der gewonnen Körperspannung schlichtweg begeistert. Ich meldete mich zum Probetraining an und traf auf die Studiobesitzerin Anke Hettinger. Sie erklärte mir sehr kompetent die Funktion des EMS Trainings und beantwortete mir geduldig, jede meiner Fragen. Nachdem ich einen Erfassungsbogen zu meiner medizinischen Anamnese ausgefüllt hatte, kontrollierte Frau Hettinger meine Angaben auf eventuelle gesundheitlichen Risiken, um sicherzustellen, dass nichts gegen ein Training mit Elektromagnetische Stimulation(z.B. ein Herzschrittmacher),spricht. Nun konnte ich starten. Ich bekam einen Anzug, aus besonderer Baumwolle, eine Weste, einen Pogurt und Gurte an Armen und Beinen und das Training begann. Es war relativ anstrengend, was allerdings meines zu langen unsportlichen Lebens geschuldet war. Am nächsten Tag hatte ich schrecklichen Muskelkater, was mich aber nicht gestört hat, war ich doch so sicher, dass das Training meine Muskeln stimuliert hat. Inzwischen trainieren ich schon 5 Jahre, zweimal wöchentlich und erfreue mich eines fitten Lebens.
Katrin Mayer - 28.06.17
Rundum perfekt ! Schönes Studio, super nettes Personal, dass einen individuell betreut und motivert, sodass jedes Training einfach nur Spaß macht und nebenbei sehr effektiv ist ! Sowohl Bellicon als auch EMS kann ich nur weiterempfehlen, beides in Kombination sorgt für die perfekte Abwechslung im Training. Zudem Preis-Leistungsverhältnis top! Danke an Anke und Erik:)!
Claudia Klasen - 26.06.17
Öffnungszeiten
Montag 10:00 - 20:00
Dienstag 10:00 - 14:00
Mittwoch 16:00 - 20:00
Donnerstag 10:00 - 14:00
Freitag 10:00 - 20:00
Samstag Geschlossen
Sonntag 10:00 - 14:00
Weitere Termine nach Vereinbarung.