Erfahrungsberichte

27 kg weniger mit EMS – Evelins Erfahrungsbericht
Evelin wollte abnehmen – dabei aber nicht die Form verlieren und etwas für ihre Fitness tun. Nebe...
Trainingsbericht nach 3 Monaten
Sergej traininert nun bereits seit einigen Monaten im EMS-Studio b.right in Reutlingen und berich...
Fit im Kiez
Ein Erfahrungsbericht von Sandra Krebs von 4ever40 | EMS-Training im Test! Ich versuche seit Jahr...

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Expertentipps

So bist du optimal auf dein EMS-Training vorbereitet
Du hast schon viel über EMS-Training gehört und möchtest es nun selbst einmal ausprobieren? Viell...
Ganzkörper-EMS in der Therapie
Die „Zeitschrift für Physiotherapeuten” veröffentlichte in ihrer neuesten Ausgabe ein Interview m...

Videos

EMS aus Sicht der Wissenschaft
Dr. Heinz Kleinöder von der Deutschen Sporthochschule Köln gibt uns wissenschaftliche Einblicke u...
EMS-Video-Contest - Alle Videos
Gemeinsam mit dem GluckerKolleg sind wir diesen Sommer auf der Suche nach dem EMS-Spot des Jahres...
EMS-Übungen (11): Klassische Kniebeuge
Die Kniebeuge – oder auch Squat genannt – ist eine klassische aber eben extrem effektive Übung, d...
EMS-Übungen (10): Flying Bizeps Curl
Im Video seht ihr eine weitere tolle EMS-Übung von Körperformen Wiesbaden für straffe und gekräft...